فایل ورد قابل ویرایش
توضیحی مختصر از مقاله :
مقدمه:
امروزه درگيري با زندگي روزمره و ماشيني باعث پناه انسان به ورزش شده است. با گسترش و نهادينه شدن شعار "ورزش براي همه" به تدريج خطر "آسيب ورزشي براي همه" را نيز مطرح مي كند. طيف وسيعي از مشكلات و خطرات تهديد كننده سلامتي مي تواند پي آمدي براي ورزش شديد تلقي شود. از آنجاييكه درصد زيادي از اين آسيب ها قابل پيشگيري و كنترل هستند، شناخت و آگاهي از مكانيسم و نحوه ايجاد آسيب هاي ورزشي عامل مهمي در پيشگيري از اين آسيب ها به شمار می آيد. در این فصل به آشنایی با پاره ای از آسیب های رایج ورزشی می پردازیم.
خطرات بالقوه تمرينات و مسابقات ورزشي
سيب شناسی و ايمنی در ورزش آمادگی جسمانی و ايروبيک
سيب شناسی و ايمنی در ورزش آمادگی جسمانی و ايروبيک
نظرات شما عزیزان: